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天路騎行首部曲 我們一起上西藏天路騎行首部曲 我們一起上西藏

天路騎行首部曲  我們一起上西藏天路騎行首部曲  我們一起上西藏
撰文/沈佳旻.攝影/臺灣今品股份有限公司
2014/08/27發表,已被閱讀10,817次

Hydraknight-水騎士

Hydraknight(水騎士)---是個講究創新、冒險的戶外裝備品牌,也鼓勵年輕人騎單車到處旅行,深度吸收各地文化,定期出團來幫助夢想騎行到拉薩的愛好者,能夠順利、安全、有保障的完成青藏線的單車旅行。

HydraKnight 集團由 TaiwanVertex(臺灣今品)、Himalaya(中山喜瑪拉雅塑膠製品有限公司)、HF(廈門水騎士戶外用品有限公司)及HK(河南水騎士戶外用品有限公司)所組成。1995年起開始開發軍用及運動用水袋,至今已有15年專業經驗,產品線也由水袋發展至水瓶、防水袋、背包、防水背包;依其市場場性質,由自行車延伸至戶外運動及軍規三個不同需求的領域,服務客戶遍及歐洲、美洲、亞洲、澳洲全球三十多個國家。

活動相關資訊


主辦單位:臺灣今品股份有限公司 電話:02-2680-7007
騎行路程 : 青海省格爾木市至西藏省格爾木市(布達拉宮廣場)全程1155公里。
騎行人數 : 每團15-20人,可根據情況適當調整
騎行費用 : 每位25000元新臺幣
騎行日程 : (本年五月起)每週五下午集合報到,週六上午出發,騎行九日,8/28~9/13即將出團。

服務內容

1 ) 提供單車:車型(美利達公爵600),出發地發車,終點還車。
2 )沿途食宿:供應三餐、住宿,住宿視當地最佳狀態,確保單人床位,乾淨被
褥,兩天洗澡一次。
3 ) 保姆車隨行:為確保安全,及每日行程如期完成,減輕團員體力負擔,隊伍
前後各有一台保姆車隨行。
4 )保險:旅行平安險,意外事故、高原反應等不可預計風險,最高額度為每人
理賠50萬元。
5 )領隊及休息站服務:沿途無遮蔭休息點,我方搭設休息帳篷,供應團隊成員休
息,補充水分等需要。

基本裝備(報名即可贈送)

1) 水袋背包,包含2L無味水袋
2) 擠壓水瓶0.75L(PP材質,可裝熱水)
3) 防水車前包(可裝相機、衣物、地圖袋)
4) 自行車馬鞍包(可裝手機、零錢等小物件)

進藏準備

1)良好的心裡素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。保持豁達樂觀的情緒,樹
立堅強的自信心,能夠減弱能夠減弱高原反應帶來的身體不適。
2)進藏前睡眠和休息要充足,嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之後
禁止煙酒,防止呼吸道感染。避免過度避免過度疲勞,要養精蓄銳充分休息好。
3)藥品:感冒藥、水楊酸(或撲炎痛)、瀉痢停、藿香正氣水、高原紅景天、複
方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素、氨茶鹼、正紅花油、阿莫西林(或其他消炎藥)。
4)零食:可以帶巧克力、糖果、高熱量零食等。
5)漱洗用品:毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗髮水、紙巾、洗衣粉(小半袋)、剃鬚
刀、卷紙、小刀。
6)專業服飾:頭盔、頭巾、水壺、單車手套(防水防風的最好,因為就算夏季,
遇到下雨,山上都會很冷)、騎行服,抓絨衣,運動短袖
7)其他:手機及充電器、相機等。
8)證件準備:臺胞證、身份證,近期一寸照片兩張。

注意事項

1)剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但
是2-4天后,一般都可使上述症狀好轉或者消失。
2)如果是坐飛機上高原,一般高山反應的症狀會在12-14小時產生。所以,剛剛
到高原的時候一定不要劇烈運動,而要立刻臥床休息。
3)人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。輕微的高原反應會不治自愈,不要動輒吸
氧,以免形成依賴性。
4)進藏後要多吃碳水化合物、易消化的事物;多喝水,使體內保持充足的水分;
晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果,蔬菜等富含維生素的食物。
5)注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不可急速行走,更
不能跑步,也不能做體力勞動,儘量不要頻繁洗浴,以免受涼引起感冒(在缺
氧狀態下不易痊癒)。
6)特別注意:如果進入高原後,高原反應的症狀愈來愈重,特別是休息時也十分
明顯,且無好轉跡象,應該立即吸氧,並下降高度到就近醫院就診。